Rien n’est comparable à une longue sortie de vélo de route. Imaginez la scène : vous roulez sur une route sinueuse et silencieuse, vous êtes entourés d’un paysage d’une beauté unique et le ronron des roues sur la chaussée, de même que le rythme de votre respiration, vous bercent gentiment. Si vous tenez à ce que ce sentiment d’extase dure le plus longtemps possible, vous devez être prêts en cas de problème. Être bien préparé avant de partir vous permettra d’avoir l’esprit tranquille et de rouler plus longtemps. Dans ce qui suit, nous vous présentons les dix éléments qu’on doit absolument emporter à chaque sortie de vélo de route.
#1 Une pompe de vélo portative
Pour réparer une crevaison, rien n’est plus pratique qu’une mini- pompe à main ou une cartouche de CO2.
Les cartouches de CO2 sont rapides et compactes. Elles se glissent facilement dans un sac de selle et elles gonflent vos pneus en un éclair. Nous vous conseillons d’apporter deux ou trois cartouches de rechange pour éviter d’être pris au dépourvu. Cependant, cette option ajoute du poids à votre charge, en plus de coûter cher.
Les pompes à main nécessitent plus d’effort que les cartouches de CO2, surtout si le pneu a besoin d’un volume d’air élevé, mais elles sont plus économiques et respectueuses de l’environnement, car on peut les utiliser souvent. De plus, vous n’aurez jamais à vous inquiéter d’être abandonnés au bord du chemin parce que vous manquez de cartouches. La plupart des pneus de route exigent un volume d’air de 100 à 120 psi; si vous choisissez une pompe à main, assurez-vous qu’elle soit conçue pour des volumes tels que ceux-ci.
#2 De l’eau
Être bien hydraté durant une sortie joue un rôle important dans votre performance. Des experts du Cyclo-défi contre le cancer recommandent d’emporter au moins deux grosses bouteilles d’eau. La plupart des athlètes d’endurance emportent une bouteille d’eau remplie d’électrolytes, car les électrolytes s’évaporent avec la transpiration.
À regarder : Comment installer un porte-bidon
#3 Un sac de selle
Le sac de selle est un petit paquet que l’on installe sous le siège de vélo. C’est le moyen le plus simple et le moins encombrant de transporter vos objets importants. Les sacs de selle sont offerts en plusieurs tailles. Le Fondo H20 d’Axiom (illustré ci-dessus) est un sac de selle de grand format qui convient parfaitement à des évènements tels qu’un Granfondo ou le Cyclo-défi contre le cancer. Sa grande taille vous permet d’emporter facilement tous vos objets importants. Vous pouvez aussi y glisser un bidon d’eau supplémentaire, ce qui est indispensable durant les journées chaudes d’été.
Lisez cet article sur le Fondo d’Axiom
#4 Un multi-outils
Emportez un multi-outils chaque fois que vous roulez. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de faire des ajustements mineurs à votre monture. Il n’y a rien de pire que de trouver un problème à votre vélo, puis de réaliser que vous ne pouvez pas le régler!
À lire : les multi-outils les plus populaires selon Road CC
#5 Des leviers à déjanter
Si vous avez une crevaison, les leviers à déjanter sont vos meilleurs amis.
Regardez : comment réparer une crevaison
#6 Une chambre à air de rechange
C’est toujours préférable d’emporter au moins une chambre à air de rechange. Les dimensions et le type de valve dont vous avez besoin seront inscrits sur vos pneus. La plupart du temps, les roues des vélos de route ont besoin de chambres à air de 700 x 18c (jusqu’à 28c) équipées d’une valve Presta. Si vous roulez dans une zone industrielle (où les crevaisons sont chose courante), emportez-en deux.
#7 Une trousse de réparation pour chambre à air
N’oubliez jamais votre trousse de réparation pour chambre à air. Si vous êtes mal pris, ce petit item vous sera très utile. Elles permettent de réparer tous les types de chambres à air. Même si vous choisissez de remplacer votre chambre à air, votre compagnon de sortie en aurait peut-être besoin.
#8 De la nourriture
Lorsqu’on pédale pendant longtemps, la clé du bonheur, c’est de ne pas être à sec en ayant l’estomac vide. Se nourrir d’aliments sains à des intervalles réguliers aide à maintenir votre niveau énergétique, en plus de prévenir la fatigue précoce des muscles. Même si ces détails sont pris en charge par les organisateurs des Granfondos ou du Cyclo-défi contre le cancer, c’est toujours mieux d’emporter des collations au cas où la faim se fait sentir entre deux pauses de ravitaillement.
Lorsqu’il s’agit de s’alimenter sur la route, tous les cyclistes ont des goûts différents. Essayez plusieurs types de carburants alimentaires pour voir lesquels vous préférez. Il y a beaucoup d’options sur le marché; les barres énergétiques, des gels, des jujubes et bien plus. J’ai même déjà rencontré un cycliste qui emporte toujours des pommes de terre bouillies à ses sorties!
#9 Une veste légère
Le confort est crucial lorsqu’on pédale. Avoir une veste facile à transporter peut vous épargner quelques frissons lorsque le temps change soudainement ou que le mercure chute en roulant le soir.
#10 $$$ and ID
Les cartes d’identité sont aussi très importantes, surtout si vous roulez seul. De l’argent comptant ou une carte bancaire est tout aussi important pour les situations d’urgence ou bien si vous vous arrêtez pour un café ou une bière!
Que vous vous entraîniez pour un évènement majeur ou tout simplement pour le plaisir, si vous emportez ces dix éléments simples et essentiels, vous garderez le sourire et continuerez de rouler longtemps!
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