{"id":12121,"date":"2018-01-15T11:59:21","date_gmt":"2018-01-15T19:59:21","guid":{"rendered":"\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/?p=12121"},"modified":"2018-01-15T11:51:50","modified_gmt":"2018-01-15T19:51:50","slug":"kenzie-et-le-seuil-du-supplice-une-coureuse-denduro-essaie-un-support-dentrainement-kinetic-pour-la-premiere-fois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/2018\/01\/kenzie-et-le-seuil-du-supplice-une-coureuse-denduro-essaie-un-support-dentrainement-kinetic-pour-la-premiere-fois\/","title":{"rendered":"Kenzie et le seuil du supplice : une coureuse d’enduro essaie un support d’entra\u00eenement Kinetic pour la premi\u00e8re fois"},"content":{"rendered":"

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Kenzie Wade n’est pas \u00e9trang\u00e8re au \u00ab seuil du supplice \u00bb. Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de descente de comp\u00e9tition \u00e0 son actif, elle a accumul\u00e9 des centaines d’heures de pr\u00e9paration physique et mentale pour affronter les coureuses les plus rapides du Canada. M\u00eame si elle est habitu\u00e9e de passer des heures interminables sur la selle et de repousser ses obstacles, Kenzie n’a jamais eu un bon support d’entra\u00eenement \u00e0 sa disposition. Notre nouvelle rubrique, Kenzie et le seuil du supplice, <\/em>suit son tout dernier d\u00e9fi qui consiste \u00e0 soigner de vieilles blessures tout en se pr\u00e9parant pour la saison de course d’enduro 2018 avec l’aide de son nouveau support d’entra\u00eenement Rock N Roll Smart de Kinetic<\/a>.<\/p>\n

Kenzie vit actuellement \u00e0 Golden en Colombie-Britannique o\u00f9 elle travaille comme massoth\u00e9rapeute agr\u00e9\u00e9e. Elle et son partenaire de vie \u00e9taient tous les deux des r\u00e9sidents de longue date de Squamish. Ils ont d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 en 2017 et ce fut tout un changement.<\/p>\n

\u00ab Notre premier hiver \u00e0 Golden fut tr\u00e8s r\u00e9v\u00e9lateur. Il y avait de la neige dans le corridor Sea to Sky, mais jamais \u00e0 ce point. On ne peut pas simplement rouler sur la route en \u00e9vitant la neige, il faut apprendre \u00e0 composer avec elle. \u00bb
\n-Kenzie Wade<\/p><\/blockquote>\n

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Parce qu’elle vivait dans la Mecque du v\u00e9lo de descente, Kenzie s’est rapidement investie dans ce sport et c’est en 2012 qu’elle participe \u00e0 ses premi\u00e8res courses. Elle a couru avec succ\u00e8s pendant plusieurs ann\u00e9es avant qu’une blessure au cou l’a force \u00e0 dispara\u00eetre des circuits de comp\u00e9tition. La voie de la gu\u00e9rison n’a pas \u00e9t\u00e9 facile et les d\u00e9fis de Kenzie se situaient autant sur le plan physique que mental.<\/p>\n

\u00ab Ma blessure m’a fait tellement peur que je n’arrivais plus \u00e0 enfourcher un v\u00e9lo. Je ne me sentais plus \u00e0 l’aise avec la vitesse \u00e0 laquelle on doit rouler durant une course de descente. Mon v\u00e9lo est devenu un \u00e9tranger et le probl\u00e8me s’est aggrav\u00e9. Il y avait des moments o\u00f9 je n’envisageais m\u00eame plus de r\u00e9enfourcher un v\u00e9lo de montagne. \u00bb
\n-Kenzie Wade<\/p><\/blockquote>\n

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Il est difficile de vivre dans le nord-ouest du Pacifique sans \u00eatre inspir\u00e9 par la quantit\u00e9 impressionnante de femmes qui repoussent les limites de notre sport. \u00c0 la suite d’une courte p\u00e9riode o\u00f9 elle pratiquait la course de pleine nature sur de tr\u00e8s longues distances, Kenzie est retourn\u00e9e \u00e0 ses racines : le v\u00e9lo de montagne. Les premiers coups de p\u00e9dale lui ont tout de suite rappel\u00e9 \u00e0 quel point le v\u00e9lo de montagne \u00e9tait amusant et son esprit de comp\u00e9tition a fait le reste.<\/p>\n

\u00ab \u00c0 la fin de 2015, je suis retourn\u00e9e sur mon v\u00e9lo. Au d\u00e9but, j’\u00e9tais tr\u00e8s peureuse. J’arrivais \u00e0 peine \u00e0 rassembler mon courage pour affronter les descentes les plus faciles. En 2016, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de sortir de ma zone de confort et de participer \u00e0 la course Hot on Your Heels, une course d’enduro \u00e0 Squamish seulement pour les femmes. Mon amour pour le v\u00e9lo est revenu imm\u00e9diatement. \u00bb
\n-Kenzie Wade<\/p><\/blockquote>\n

Sa confiance retrouv\u00e9e, Kenzie a repris le chemin l\u00e0 o\u00f9 elle s’\u00e9tait arr\u00eat\u00e9e avant sa blessure. Son entra\u00eenement consiste maintenant \u00e0 effectuer de longues sorties autour des montagnes bois\u00e9es de la vall\u00e9e de Squamish \u00e0 bord de son Range de Norco, ainsi que des s\u00e9ances de course de pleine nature et de v\u00e9lo de route. Jadis, les \u00e9t\u00e9s longs et les hivers doux de la c\u00f4te permettaient \u00e0 Kenzie de s’entra\u00eener \u00e0 l’ext\u00e9rieur toute l’ann\u00e9e, mais la ville de Golden a mis un terme plut\u00f4t enneig\u00e9 \u00e0 tout \u00e7a. Depuis son arriv\u00e9e \u00e0 Golden, les efforts d’entra\u00eenement de Kenzie se sont concentr\u00e9s davantage sur la gu\u00e9rison de ses blessures que sur l’endurance. Il \u00e9tait alors \u00e9vident qu’elle devait trouver une solution \u00e0 long terme.<\/p>\n

Entr\u00e9e en sc\u00e8ne du support d’entra\u00eenement Rock N Roll Smart de Kinetic. Le Rock N Roll est l’outil id\u00e9al pour les athl\u00e8tes de v\u00e9lo de montagne; son m\u00e9canisme de bascule permet au cycliste d’am\u00e9liorer sa vitesse pour les sprints et de passer en danseuse mieux que tout autre support d’entra\u00eenement.
\n\"\"<\/p>\n

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\u00ab Le Rock N Roll est g\u00e9nial! Les courses de v\u00e9lo de montagne, sp\u00e9cialement l’enduro et la descente, d\u00e9pendent presque enti\u00e8rement des muscles du tronc et des \u00e9paules. Le Rock N Roll peut basculer de dix degr\u00e9s dans les deux sens. Je peux donc renforcer les muscles responsables des sprints et des danseuses, en plus d’am\u00e9liorer mon endurance en position assise. \u00bb
\n-Kenzie Wade<\/p><\/blockquote>\n

Comme elle ne connaissait pas grand-chose sur les supports d’entra\u00eenement, Kenzie avait peur que le Rock N Roll soit compliqu\u00e9 \u00e0 mettre en place, qu’il ne soit pas compatible avec Swift et qu’un entra\u00eenement de qualit\u00e9 soit difficile \u00e0 trouver. Au cours des prochaines semaines, nous allons suivre le cheminement et les progr\u00e8s de Kenzie. Elle offrira \u00e9galement des conseils sur le type d’entra\u00eenement qu’elle a choisi et sur la fa\u00e7on d’installer le Rock N Roll correctement. On pourra donc la suivre tout au long de sa pr\u00e9paration pour la meilleure saison de course de sa vie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kenzie Wade n’est pas \u00e9trang\u00e8re au \u00ab seuil du supplice \u00bb. Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de descente de comp\u00e9tition \u00e0 son actif, elle a accumul\u00e9 des centaines d’heures de pr\u00e9paration physique et mentale pour affronter les coureuses les plus rapides du…..<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":12104,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[755,755],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12121"}],"collection":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12122,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12121\/revisions\/12122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}