{"id":10173,"date":"2017-03-29T08:59:52","date_gmt":"2017-03-29T15:59:52","guid":{"rendered":"\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/?p=10173"},"modified":"2017-03-29T08:59:52","modified_gmt":"2017-03-29T15:59:52","slug":"rollers-or-a-trainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/2017\/03\/rollers-or-a-trainer\/","title":{"rendered":"Rouleaux d’entra\u00eenement ou support d’entra\u00eenement?"},"content":{"rendered":"

Pour maintenir sa forme physique jusqu’\u00e0 l’\u00e9t\u00e9, passer du temps sur son v\u00e9lo \u00e0 l’int\u00e9rieur est un fait in\u00e9vitable au Canada. S’entra\u00eener \u00e0 l’int\u00e9rieur n’a pas besoin d’\u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able; si l’on s’\u00e9quipe ad\u00e9quatement, ces s\u00e9ances peuvent \u00eatre aussi amusantes que gratifiantes. Il existe une quantit\u00e9 impressionnante de supports d’entra\u00eenement sur le march\u00e9. Choisir celui qui corresponde le mieux \u00e0 votre style de conduite peut donc s’av\u00e9rer difficile. Bicycling.com a r\u00e9cemment \u00e9crit un\u00a0article<\/a>\u00a0qui tente de d\u00e9terminer si l’on doit choisir des rouleaux ou un support d’entra\u00eenement.<\/p>\n

\"2\"<\/a><\/p>\n

Voici quelques \u00e9l\u00e9ments \u00e0 consid\u00e9rer avant de choisir votre support d’entra\u00eenement :<\/p>\n

Votre niveau d’exp\u00e9rience :<\/strong>
\nLorsque vient le temps de choisir des rouleaux ou un support d’entra\u00eenement, on doit d’abord consid\u00e9rer le temps que l’on est pr\u00eat \u00e0 investir dans l’apprentissage du syst\u00e8me. Alors que les rouleaux offrent une sensation de vraie sortie d\u00e8s leur sortie de la bo\u00eete, apprendre comment les utiliser correctement peut prendre un certain temps (comme toute personne \u00e9tant d\u00e9j\u00e0 tomb\u00e9e en les utilisant peut attester).
\nConsid\u00e9rez \u00e9galement les bienfaits qu’un support d’entra\u00eenement haut de gamme peut vous apporter. Un support intelligent comme le Smart Control de Kinetic peut contr\u00f4ler les niveaux de r\u00e9sistance, lire la puissance et mesurer une foule d’autres donn\u00e9es dont vous ne pouvez pas profiter si vous n’\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 investir plus d’une heure ou deux par semaine sur votre entra\u00eenement \u00e0 l’int\u00e9rieur. \u00c0 ce moment-l\u00e0, un support d’entra\u00eenement plus simple comme le Rock and Roll serait plus appropri\u00e9. Si vous pr\u00e9voyez vous servir de rouleaux pour la premi\u00e8re fois, consultez cette vid\u00e9o.<\/p>\n

Le temps pass\u00e9 sur le support d’entra\u00eenement :<\/strong>
\nLa plus grande source d’inspiration pour se garder en forme avec un support d’entra\u00eenement, c’est de regarder dehors et de voir la pluie torrentielle ou les quelques m\u00e8tres de neige. Si vous avez l’habitude de passer quelques heures par semaine sur le v\u00e9lo tout au long de l’\u00e9t\u00e9 et que vous souhaitez continuer cette fr\u00e9quence \u00e0 l’int\u00e9rieur, vous pourriez tirer le maximum de vos s\u00e9ances d’entra\u00eenement en utilisant un support intelligent. Kinetic et Wahoo Fitness ont tous les deux fabriqu\u00e9 des supports d’entra\u00eenement intelligents qui vous donnent toute l’information dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de votre temps \u00e0 l’int\u00e9rieur. Ils surveillent votre puissance, votre fr\u00e9quence cardiaque et votre cadence afin que vous puissiez augmenter votre force musculaire et votre endurance tout en r\u00e9duisant le risque de blessures. Les supports d’entra\u00eenement permettent \u00e9galement d’augmenter l’intensit\u00e9 de vos entra\u00eenements en puissance et des entra\u00eenements fractionn\u00e9s \u00e0 haute intensit\u00e9 afin que vous soyez plus fort lorsque vous enfourcherez votre v\u00e9lo cet \u00e9t\u00e9.
\nD’autre part, si vous \u00eates un cycliste exp\u00e9riment\u00e9 et que vous voulez faire du cardiov\u00e9lo \u00e0 l’int\u00e9rieur pendant une heure ou deux par semaine, des rouleaux abordables sont l’option parfaite, car ils vous permettent d’exercer vos jambes, de rester souple et de renforcer vos muscles profonds.<\/p>\n

Votre budget :<\/strong>
\n<\/strong>Investir dans votre sant\u00e9 et votre forme physique durant l’hiver est tr\u00e8s important. Un budget serr\u00e9 ne vous emp\u00eache pas de parcourir quelques kilom\u00e8tres de qualit\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur. Les rouleaux l’emportent sur ce point si l’on cherche \u00e0 s’entra\u00eener sans trop d\u00e9penser; pour moins de 400 $, on obtient une paire de rouleaux Z-Rollers de pointe qui sont con\u00e7us par Kinetic. Et bien qu’ils ne soient pas dot\u00e9s des m\u00eames caract\u00e9ristiques techniques que celles d’un support intelligent, vous profiterez quand m\u00eame de s\u00e9ances d’entra\u00eenement b\u00e9n\u00e9fiques sans avoir \u00e0 payer tr\u00e8s cher.<\/p>\n

Voici quelques produits \u00e0 consid\u00e9rer :<\/strong><\/p>\n

\"183406-01\"<\/a><\/p>\n

Rouleaux d’entra\u00eenement <\/strong>Z-Rollers de Kinetic<\/strong>
\nLe choix id\u00e9al pour parfaire sa technique et son sens de l’\u00e9quilibre
\n\u2022 Rouleaux en aluminium usin\u00e9s avec pr\u00e9cision et roulements de premi\u00e8re qualit\u00e9 procurant un roulement doux et silencieux
\n\u2022 Cadre en aluminium l\u00e9ger et repliable pour faciliter le transport et le rangement
\n\u2022 Kinetic accompagne ce produit d’une garantie \u00e0 vie inconditionnelle
\nN\u00b0 de pi\u00e8ce LTP : 183406-01
\nPDSF : 399,99 $<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"183400-01\"<\/a>Support d’entra\u00eenement Road Machine de Kinetic<\/strong>
\nStable et facile \u00e0 utiliser, le Road Machine convient parfaitement au d\u00e9butant qui cherche un support d’entra\u00eenement de pointe.
\n\u2022 Le support d’entra\u00eenement le plus fiable sur le march\u00e9
\n\u2022 R\u00e9sistance silencieuse, fluide et progressive qui reproduit avec pr\u00e9cision les sensations d’une sortie \u00e0 l’ext\u00e9rieur
\n\u2022 Compatible avec le wattm\u00e8tre Kinetic inRide pour un entra\u00eenement en puissance
\n\u2022 Stabilit\u00e9 et durabilit\u00e9 incomparables
\n\u2022 Garantie \u00e0 vie
\nN\u00b0 de pi\u00e8ce LTP : 183400-01
\nPDSF : 469,99 $<\/p>\n

 <\/p>\n

\"wahoo-kickr-v2\"<\/a>Support d’entra\u00eenement Kickr de Wahoo<\/strong>
\nLe support d’entra\u00eenement ultime pour ceux qui veulent \u00eatre plus forts et plus en forme \u00e0 l’arriv\u00e9e de l’\u00e9t\u00e9.
\n\u2022 Connect\u00e9 \u00e0 votre iPhone, le KICKR r\u00e9volutionne l’entra\u00eenement stationnaire en vous permettant de contr\u00f4ler la r\u00e9sistance ou le seuil de puissance \u00e0 l’aide de votre application pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e
\n\u2022 Super volant con\u00e7u pour simuler une sensation \u00ab route \u00bb ultra r\u00e9aliste
\n\u2022 Mesure directe de la puissance au moyeu pour des donn\u00e9es coh\u00e9rentes et calibr\u00e9es
\n\u2022 S’ajuste \u00e0 la plupart des v\u00e9los et ses pattes se replient pour faciliter la manipulation et le transport
\nN\u00b0 de pi\u00e8ce LTP : 183525-01
\nPDSF : 1699,99 $<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\"French<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour maintenir sa forme physique jusqu’\u00e0 l’\u00e9t\u00e9, passer du temps sur son v\u00e9lo \u00e0 l’int\u00e9rieur est un fait in\u00e9vitable au Canada. S’entra\u00eener \u00e0 l’int\u00e9rieur n’a pas besoin d’\u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able; si l’on s’\u00e9quipe ad\u00e9quatement, ces s\u00e9ances peuvent \u00eatre aussi amusantes que…..<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[760,846],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10173"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10411,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10173\/revisions\/10411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livetoplaysports.com\/news-press\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}